Le violentomètre ou comment repérer les limites d'une relation saine/malsaine
- galesl82
- 17 oct.
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : 13 nov.
Vous pouvez le télécharger gratuitement, l'imprimer, le découper et le plastifier.
Spécialisé dans les problèmes conjugaux, thérapeute de couple... Cela fait des années que j'aide mes patient(e)s à repérer les violences conjugales, mêmes celles subtiles, celles que l'on peut accepter sans se rendre compte des dégâts qu'elles font.
Pour vous aider, j'ai repris des violentomètres classiques que j'ai amélioré pour les rendre moins ambigües et plus fonctionnels notamment lorsque je vous reçois en thérapie.
La thérapie à mes côtés est très concrète, basée sur une approche scientifique (thérapie cognitive et comportementale) et sur la communication non-violente/psychologie positive.
Si vous êtes dans le jaune, vous pouvez prendre RDV avec un psychologue spécialisé. Si vous êtes dans le rouge, vous pouvez même contacter les services des forces de l'ordre ou la justice.
Et si vous êtes dans le vert, et qu'il existe des difficultés malgré tout, c'est peut-être le temps de consulter pour faire le point sur l'état du sentiment amoureux
Version à faire chez vous.
